Calculadora de Relação Cintura-Estatura (RCEst)
Informe a circunferência da cintura e a estatura para calcular a relação cintura-estatura e ver a faixa de risco de referência.
O que é a relação cintura-estatura
A relação cintura-estatura (RCEst) compara a circunferência da cintura com a altura. É um indicador simples de gordura abdominal usado na triagem de risco cardiometabólico, resumido na orientação de manter a cintura menor que a metade da altura.
Como a RCEst é calculada
RCEst = cintura (cm) ÷ estatura (cm). Com 85 cm de cintura e 170 cm de estatura, a RCEst é 0,50. O resultado é arredondado para três casas decimais, e a classificação usa esse valor arredondado.
Como interpretar o resultado
- Sem risco aumentado: menor que 0,5
- Risco aumentado: de 0,5 a menos de 0,6
- Risco muito elevado: 0,6 ou mais
O limite de 0,5 vem de uma revisão sistemática de Browning, Hsieh e Ashwell (2010). O limite de 0,6 segue a classificação de Ashwell e Gibson (2016). Os mesmos pontos de corte valem para homens e mulheres.
Limitações
A evidência para o limite de 0,6 é menor que para o de 0,5: é uma fronteira de classificação, não um ponto de corte combinado de vários estudos. A medida da cintura precisa ser padronizada para que resultados sejam comparáveis. É um indicador de triagem, não um diagnóstico.
Fontes
- Browning, L.M., Hsieh, S.D. & Ashwell, M. (2010). A systematic review of waist-to-height ratio as a screening tool for the prediction of cardiovascular disease and diabetes: 0.5 could be a suitable global boundary value. Nutrition Research Reviews. Acessar a fonte
- Ashwell, M. & Gibson, S. (2016). Waist-to-height ratio as an indicator of 'early health risk': simpler and more predictive than using a 'matrix' based on BMI and waist circumference. BMJ Open, 6, e010159. doi:10.1136/bmjopen-2015-010159. Acessar a fonte
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